잔토필녹색 잎채소와 기타 식물에서 주로 발견되는 천연 시각 영양소입니다. 그 중 메리골드 꽃의 함량이 가장 높습니다. 예로부터 국화에는 간을 맑게 하고 시력을 좋게 하는 효능이 있다고 알려져 왔습니다. 그만큼 잔토필망막에 포함된 구성 요소에는 눈의 빛에 민감한 영상을 담당하는 황반이라는 영역이 있는데, 이곳은 가장 선명한 시야를 제공하는 곳입니다. 여기에는 루테인이 다량 함유되어 있는데, 이 물질이 눈의 기본 영양소이다. 눈이 크게 부족하면 실명이 발생합니다.
크산토필이 눈에 미치는 영향
1. 망막을 보호하고 선명한 시력을 보장합니다. 루테인은 빛을 흡수할 때 망막이 산화 손상되는 것을 방지하고 눈의 미세한 관을 보호하며 좋은 혈액 순환을 유지할 수 있는 우수한 항산화제입니다.
2. 시력을 향상시킵니다. 루테인은 청색광을 필터링하고 색수차를 줄이며 시력을 더욱 정확하게 만드는 데 도움이 되는 고농축 항산화제입니다.
3. 녹내장을 예방한다. 루테인은 안구 단백질의 산화강도를 감소시킬 수 있으며, 섭취량이 많을수록 녹내장 발병률이 낮아집니다.
4. 백내장 발생을 지연시킵니다.
잔토필결정체에 존재하는 유일한 카로티노이드는 결정체의 항산화 능력을 강화하고, 햇빛과 자유 라디칼의 손상에 저항하며, 백내장 발생을 지연 또는 예방할 수 있습니다.
5. 고도근시의 후유증을 예방합니다. 고도근시는 망막박리, 수종, 부유물 등이 발생하기 쉽고, 심지어 영구 실명으로 이어질 수도 있습니다. 충분한 루테인을 보충하면 눈에 충분한 영양분이 공급되어 병변의 발생을 줄일 수 있습니다.
6. 황반 변성과 병변을 줄입니다. 황반변성은 노인 실명의 주요 원인이다. 테스트 결과에 따르면 루테인은 노인성 황반변성 환자의 시력 개선에 도움이 될 수 있는 것으로 나타났습니다.
또한 크산토필에는 다른 효과도 있습니다.
7. 항산화제. 루테인은 활성산소 활성산소의 활성을 억제하고 활성산소 활성산소가 정상 세포에 미치는 손상을 예방할 수 있습니다. 둘째, 루테인은 물리적 또는 화학적 작용으로 인한 손상으로부터 신체를 보호하고 신체의 면역력을 향상시킬 수도 있습니다.
8. 항암 효과 루테인은 유방암, 전립선암, 직장암, 피부암 등 다양한 암에 억제 효과가 있습니다. 루테인을 식이로 섭취하면 종양을 억제할 수 있을 뿐만 아니라 종양을 예방할 수도 있습니다.
따라서 일부 안질환 환자, 시각 발달이 발달한 어린이, 시각 피로가 있는 사람, 눈을 많이 사용하는 사람의 경우에는잔토필눈을 보호하기 위해 적절하게 보충할 수 있습니다.
